Os servidores da Secretaria de Agricultura Familiar (SAF) estão participando do programa Bem-Estar do Servidor, realizado pela Secretaria de Estado da Administração e Previdência (SeadPrev), através da Escola de Governo (Egepi). Nesta terça-feira (28), foi dado início à primeira atividade que visa melhorar a saúde dos servidores. Durante dois dias na semana, eles participarão de uma série de exercícios e alongamentos a fim de prevenir lesões ocupacionais e dinâmicas por meio da ginástica laboral.

Segundo a coordenadora do programa, Carla Ribeiro, a atividade será realizada em cada setor da SAF e não é preciso que os servidores usem vestimenta especial. “Eles poderão participar com roupa de trabalho, pois as atividades serão feitas de acordo com a roupa que estiverem usando”, explicou.

Entre os benefícios à saúde do trabalhador, a prática da ginástica laboral melhora a condição física e psicológica; favorece a integração (quando praticada em grupo), melhorando a participação e produção em equipe; corrige vícios posturais; melhora a disposição ao trabalho; reduz patologias e casos de Lesões por Esforços Repetitivos, Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho e diminui os níveis de estresse e tensão geral.

Para a servidora Maria Izete Amorim, a atividade vai melhorar muito a disposição dos servidores. “Fizemos 15 minutos e já foi suficiente para sentirmos a diferença. Acredito que, durante um ano, todos os nossos servidores estarão produzindo mais e com mais qualidade de vida”, afirma.

Jonas Wilson de Sousa Costa, estagiário de Educação Física, explica qual o procedimento para quem vai iniciar a atividade pela primeira vez. “Muitos comentam que estão sem fazer atividade há muito tempo. A ginástica laboral vem justamente para proporcionar essa mudança. De um jeito básico e confortável, essas atividades podem ajudar tanto na parte física como a interação social”, assegurou.

As atividades são realizadas nos setores duas vezes por semana, com duração aproximada de 15 minutos, às terças-feiras e quintas-feiras, às 8:30 na SAF. A ginástica será conduzida sempre por um estagiário do curso de Educação Física, sob orientação de Carla Ribeiro, coordenadora do programa.

O que é o Programa Bem-Estar?

O Programa existe desde 2015 e tem como objetivo ajudar a melhorar a qualidade de vida do servidor, sendo trabalhado em duas vertentes: o Programa de Apresentação Preparação para Aposentadoria (PPA) e o de Ginástica Laboral. A Ginástica Laboral é feita para evitar as lesões, fadiga muscular e melhorar o relacionamento entre os servidores e no ambiente de trabalho em geral.